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      教會0-3歲寶寶這27項生活自理能力 ,受益一生,收藏待用!
      發布時間:2015.11.03  查看:


      教會0-3歲寶寶這27項生活自理能力 ,受益一生,收藏待用!

      導 讀自理能力,是指憑自己的能力能夠獨立完成的事項。請不要小看0~3歲的幼兒,雖然他們年齡不大,但也會主動表現出照顧自己的情形,比如伸手去扶奶瓶、自己拿湯匙進食、喝水、主動表達尿布濕了或想上廁所等。

      當幼兒表現出一定的自理意愿時,如果父母能適時加以協助、引導,就能使幼兒更好、更快地培養出良好的生活自理能力。

      有研究表明,凡是生活自理能力比較強的幼兒,將更有信心面對種種挑戰。因此,為了讓孩子在未來的生活和學習中有著更好的表現,就從現在開始培養27項自理能力吧!

      10~3個月

      能力1:吸吮

      對寶寶而言,吸吮能力是一項必備的技能,他們正是通過吸吮反射來攝取維持生存所必需的養分。如果吸吮能力不佳,不僅營養攝取受到限制,原始口腔欲望也無法得到滿足,還可能對情緒發展及行為發展造成障礙,并且影響日后的吞咽、咀嚼與說話能力。

      準備工作:安靜的環境

      新生兒6個星期之前混合喂養,最容易引起乳頭錯覺,要么孩子拒絕乳頭,要么因為銜乳姿勢不正確,導致乳頭皸裂,給媽媽帶來痛苦。即使需要也應該讓孩子先吸吮媽媽的乳頭,再吃奶瓶,讓寶寶知道,必須通過努力吸吮才能吃到奶。因為吸吮奶嘴比吸吮乳頭省力,一旦習慣奶嘴,就不太愿意費力吸乳頭。更因為吸吮奶嘴和吸吮乳頭是兩種截然不同的技巧。

      讓寶寶有正確的銜乳姿勢,做到她的臉完全對準乳頭、身體完全側過來,做到她的嘴含住大部分的乳暈、下頦緊貼著乳房、下方的乳暈含的比上方多(因為乳汁是依靠嬰兒下頜擠壓乳暈而泌出的)下嘴唇完全翻過來貼在下頦。

      培養建議

      1.讓寶寶橫躺在你懷里,整個身體對著你的身體,臉對著你的乳房。注意寶寶不應該扭轉頭和脖子來找奶頭,他的頭應該枕在你的前臂或者肘窩里,你的前臂托住他的背,你的手托住他的屁股或者腿。

      2.用另外一只手握住乳房,拇指在上方,另外四只手指頭捧住下方,形成一個C字。注意手指頭要離開乳暈一段距離。

      3.用乳頭逗引寶寶的下唇,或者,如果寶寶的臉轉向另一邊,輕輕地劃過他的臉頰,覓食的本能會令寶寶轉頭向你。再次逗引他的下唇,輕聲鼓勵寶寶張大嘴。等到寶寶嘴張的最大時,迅速地摟緊他,讓他來含住乳房。乳頭應該長驅直入他的嘴里,壓在他舌頭上方,乳暈也至少應含入1英寸(2.5厘米)。他的鼻尖應該碰到你的乳房。即使你們貼得很近,他也不會呼吸困難;嬰兒的鼻子向上翹,鼻孔沖外,因此他們吃母乳時可以順暢呼吸。他的下巴也應碰到你的乳房,他的嘴唇應該呈外翻形狀。你可能要試幾次才成功,如果寶寶不耐煩,暫時停下來,待到寶寶平靜下來再試。

      4.寶寶不僅要含住你的乳頭,更重要的是,要含住大部分的乳暈,你的乳頭應該完全越過寶寶的牙床。僅僅吸吮乳頭不僅不會使寶寶吃到奶,而且會引起乳頭皸裂。正確的姿勢有助于寶寶擠壓乳暈下的輸奶管,以獲取大量乳汁。一旦發現寶寶的銜乳方式不對,應該用小手指伸進寶寶下唇和乳房之間,斷開銜接,重新來。

      5.注意寶寶應該吸吮你的乳房,而不是他的舌頭或下唇。如果發現寶寶的下唇窩在嘴里,可以用手輕輕撥弄他的下巴和嘴,將下唇釋放出來。寶寶吸吮的,應該是你的乳暈,這樣才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。

      24~6個月

      能力2:伸手抓握奶瓶

      請不要小看寶寶伸手抓握奶瓶的意義,在生理上,這不僅表示他已具有“吸吮”與“雙手可碰在一起”的能力,在心理上更有助于培養注意力。當寶寶會伸手幫忙拿奶瓶時,可說是正式踏出自我照顧的第一步。

      準備工作:奶瓶、安靜的環境

      每當寶寶要喝奶時,不要急著把奶瓶塞在寶寶口中,可先拿著奶瓶讓他看幾秒,同時對他說:“喝奶的時間到啦,看,這就是你的奶瓶?!比缓舐龑⒛唐恳频綄殞毜哪樳?,讓他可以感覺到,此時只要寶寶出現看奶瓶的動作,就可以開始喂食。

      培養建議

      剛一開始,寶寶可能無法抓住奶瓶,此時媽媽可幫他把手放在奶瓶上,為日后自己扶住奶瓶做好準備。奶瓶要有溫溫的感覺,寶寶才會喜歡把手放上去。在喂食時不要把寶寶的雙手擋住,這樣他才能將一只手或雙手放在奶瓶上。

      如果寶寶能夠把手放到奶瓶上,就可以進行下一步的練習。大人只握住奶瓶底部,留下中間位置讓寶寶去抓握,再視狀況調整奶瓶角度。有時寶寶拒絕去抓握奶瓶,表示還存在依賴心理,父母可適時幫忙扶住奶瓶,讓寶寶有被支持的感覺。

      如果寶寶一直不喜歡抓握奶瓶,則可以給奶瓶套上一些不同材質的東西,如小襪子或運動用的護手圈,吸引寶寶想要觸摸的欲望,同時增加不同的觸覺體驗。

      能力3:接受用湯匙喂食

      相比天生的吸吮能力來說,吞咽能力必須依靠后天的學習而獲得。吞咽能力不僅影響到營養攝取及口腔發育,也關系到腸胃道消化功能和說話能力。因此,在寶寶能夠添加輔食時(一般從4個月大起),就可開始練習用湯匙喂食。

      準備工作:嬰兒專用餐具、果泥、安靜的環境

      父母與寶寶面對面,讓盛有果泥的湯匙出現在寶寶的視線內(可靠近寶寶唇邊),同時發出一些聲音,以嗅覺、視覺與味覺吸引寶寶的注意。然后,父母做出張開嘴巴吞入食物的動作(表情可以夸張一點),激發寶寶模仿的興趣。

      在喂食時,先將湯匙平放在寶寶舌頭上輕輕按一下,再把湯匙拿出,此時應鼓勵寶寶做出合唇動作,以利用上唇把食物從湯匙上抿下來。剛開始寶寶可能會用舌頭推出湯匙或去吸湯匙中的食物,父母一定要有耐心,陪著寶寶多多練習。

      培養建議

      如果寶寶無法順利使用湯匙進食,父母可利用玩偶玩喂食游戲,用夸張的表情和聲音示范吞入食物的動作,讓寶寶因感覺有趣而愿意嘗試。如果寶寶的口腔感覺過于敏感,可在喂食前先按摩其雙頰及唇邊肌肉。如果寶寶的合唇動作不佳,在進食時可用食指與中指輕壓其上下唇,以幫助合唇。

      37~12個月

      能力4:自己拿住奶瓶進食

      原本只是像配角一樣扶住奶瓶的寶寶,現在已經能夠像主角一樣,依靠自己的力量拿住奶瓶,甚至能主動調整奶瓶的傾斜度。當然,即便寶寶已經具有自己拿奶瓶的能力,但是在寶寶喝奶時,大人最好仍陪在旁邊,以避免發生嗆奶等意外。

      培養建議

      如果寶寶還不能自己拿奶瓶,建議父母采取如下措施:

      1.在喂食時,父母先幫忙扶著奶瓶,順勢拉著寶寶的手扶住奶瓶,再慢慢移動自己的手至奶瓶底部。

      2.注意寶寶的喝奶姿勢,避免嗆奶或感染中耳炎??稍趯殞氼^上或上背部放一個枕頭或軟墊,使寶寶頭部保持直立。

      3.可以考慮使用比較輕的奶瓶,以便寶寶更好地抓握。如果寶寶的手臂控制力不佳,則建議改用帶有握把的奶瓶。

      能力5:吞咽糊狀輔食

      經過一段時間的湯匙喂食,相信大多數寶寶已經能夠用舌頭移動食物,并可吞下比較黏稠的食品。此時可以給寶寶提供煮得爛一點的粥、搗碎的香蕉、梨子等黏稠度較高的食物,鼓勵寶寶的唇、舌做出主動進食的動作,甚至可把食物從不同方向的嘴角送入,讓寶寶用舌頭練習“舔”的動作。

      培養建議

      假如寶寶的吞咽動作一直不熟練,建議采取如下措施:

      1.如果寶寶一直吐著舌頭將食物頂出,可用小而淺的湯匙向下輕壓其舌頭的中間部分,并以手指幫寶寶把下唇輕輕合上,讓他吞下食物。

      2.如果寶寶的舌頭移動有困難,可用手指或壓舌板在寶寶的口腔內朝各邊輕推,幫助寶寶練習移動舌頭。

      3.大人使用舌頭做出夸張的動作,并且故意讓寶寶看到,激發其模仿的興趣。

      4.1歲之內吃手可以幫助口腔動作有更好的發展,不必擔憂因此而養成壞習慣。不過要洗干凈寶寶的小手哦~

      能力6:自己拿食物吃

      隨著寶寶大小肌肉的發展及手眼協調能力的日益成熟,他自己已經能夠拿著固體食物送入口中,這表示寶寶開始學習用牙齦咬固體食物。此時不需要牙齒,只是利用舌頭把食物頂到嘴巴上方,再通過腭部做出上下咬合的動作,這一連串的動作有助于日后發展出比較成熟的咀嚼動作。

      培養建議

      為了讓寶寶盡快擁有自己拿食物吃的能力,父母注意以下幾點:

      1.可以多提供一些半固體的食物,如小面包、起司片、凝膠狀食物、煮得較爛的紅蘿卜條或切成條狀的香蕉等,這些食物不需要真正的咬合即可溶化,能讓寶寶輕松獲得使用牙齦咬食物的樂趣。

      2.不要提供堅硬、小碎塊的食物,如花生、糖果、爆米花等,以免嗆到寶寶。另外,在寶寶躺著、哭鬧及移動時,不要讓寶寶單獨進食。

      3.為了讓寶寶的能力有更好的發展,不要怕孩子吃得一團糟。另外,還要留出足夠的時間讓寶寶去咬、吞,千萬不要催促。

      能力7:拉下頭上的帽子

      在練習穿衣服之前,“脫”是一個很重要的動作,當寶寶能主動拉下帽子時,就表示他有了主動參與的意愿,不再一直處于被動狀態。請試著在寶寶頭上戴上帽子,并抱著他照鏡子,指著帽子說:“寶寶戴帽子?!比缓笫痉栋衙弊幽瞄_,并說:“寶寶摘帽子?!痹賻蛯殞毚魃厦弊?,引導他自行拉下帽子。只要寶寶出現了拉扯動作,就算具備了該項能力。

      413~18個月

      能力8:用學習杯喝水

      雖然吸吮是一種天生的反射動作,但是如果練習機會不足,依然可能出現障礙,特別是不足34周的早產生兒,更容易因肌肉張力不足而缺乏良好的吸吮能力。所以,在從吸吮奶嘴過渡到用杯子喝水時,更有必要讓寶寶多多練習。

      培養建議

      1.市面上有許多采用不同設計的學習杯,可挑選有趣、鮮艷的樣式,以吸引寶寶的學習興趣。

      2.由于拿杯子需要使用到腕力,可挑選有把手的杯子,以方便寶寶抓握。

      3.喝水需要抿嘴、吞咽,如果寶寶在1歲之后還是經常流口水,則表示其嘴巴閉合功能較差,需要多練習抿嘴動作,父母平時可跟寶寶玩嘴巴游戲,如發“呣”“啊”等聲音,以練習張嘴、閉嘴的動作。

      4.要增加嘴部肌肉的張力,可讓寶寶玩吹乒乓球的游戲,或是多咀嚼一些比較硬的食物。

      能力9:用吸管喝水

      從用學習杯過渡到用吸管喝水,又是寶寶吸吮能力的一大進步。

      培養建議

      1.剛開始可用較細的吸管來練習,因為細、短的吸管更容易讓寶寶的口腔肌肉發力,等到熟練之后,再換用長一點、粗一點的吸管。

      2.“吹”的動作比較容易學習,但“吸”的動作則相對困難一些。父母可用軟包裝的飲料幫助寶寶練習,當寶寶無法順利做出“吸”的動作時,可稍微擠一下飲料盒,這樣飲料就被擠到寶寶口中,讓寶寶感受到“吸”的作用。

      口腔能力攸關其日后的構音,實在有必要多練習!

      能力10:自行使用湯匙或叉子

      隨著寶寶的小肌肉發展越來越好,可以放手讓他練習自行使用湯匙或叉子進食。

      培養建議

      1.可以先提供握柄比較粗、短的湯匙,以方便寶寶抓握。剛開始不必糾正寶寶的握姿,只要能夠做出握湯匙的動作即可。隨著寶寶的手腕動作越來越靈活,其抓握動作也會逐漸規范起來。

      2.在使用湯匙時,請注意讓其他餐具保持穩定,因為寶寶剛使用湯匙時,從碗中舀起食物的動作更像“戳”,稍不留意就容易把碗打翻。因此,不妨使用防滑墊或底部加有止滑墊的餐具。

      3.為了讓寶寶順利用湯匙舀起食物,可先從泥狀或糊狀食物開始練習。如果要使用叉子,可將食物切成容易叉取的小塊。

      能力11:咀嚼半固體食物

      隨著咀嚼能力的提升,寶寶的進食種類也隨之增加,這樣不但能夠獲取更加豐富而均衡的營養,還能豐富口腔經驗,加速口腔肌肉發育,對日后的語言學習大有幫助。

      培養建議

      1.可先讓寶寶自行拿取入口即可溶化的食物,如牙餅,讓他慢慢摸索吃東西的方法。

      2.逐漸提供小塊、較軟的食物讓寶寶嘗試,即便寶寶拒絕嘗試,也不要很快放棄該食物,可以試著變換其他的拿取方式,只要寶寶愿意嘗試,即使用手抓著吃也沒關系。

      3.提供多樣化食物,鼓勵寶寶積極嘗試,以豐富咀嚼經驗,比如含有纖維質的食物。只要寶寶能吃上幾口,就要及時給予鼓勵,這樣寶寶對于吃東西就有了良好的感受,進而愿意繼續嘗試。

      能力12:表示尿濕了或已經排便

      在對寶寶進行如廁訓練之前,最重要的就是他能夠明確表達自己的生理狀況,知道什么是尿尿或便便,并主動告訴父母。

      培養建議

      1.父母應盡量掌握寶寶的排泄狀況,可通過寶寶的動作(如雙腳交叉、扭動)、表情(漲紅的臉)來加以判斷,把握其排泄規律,準確預測需要換尿布的時間,并在適當時機先詢問寶寶:“你是不是尿尿了?”讓他理解尿尿與便便的意思是什么。

      2.在比較準確地掌握寶寶的排便規律之后,慢慢把更換尿布的時間提前,引導寶寶直接在坐便器上解決大小便,為日后的如廁訓練預做準備。

      能力13:用毛巾擦嘴

      養成良好的衛生習慣,是寶寶需要建立的生活規范之一。在吃完東西后,可引導寶寶主動用毛巾擦嘴,逐漸養成保持自身清潔的好習慣。

      培養建議

      1.進食前可在寶寶身邊準備一條小方巾,以方便隨時使用。

      2.吃完之后,不必急著讓寶寶用毛巾擦嘴,可先讓他用舌頭舔去嘴邊的漬痕,這也是建立本體覺的方式之一。讓寶寶感受嘴邊有殘留飯粒,再用舌頭靈活地舔去,舌頭的活動能力得到強化,日后學習正確發音也更為順暢。

      3.剛開始使用毛巾時,父母可輕拉寶寶的手拿毛巾,做出擦拭動作,讓寶寶了解擦嘴巴的意義,慢慢熟練這一動作。

      能力14:洗手

      早日協助寶寶養成勤洗手的習慣,可以降低很多疾病的發生幾率。除了教寶寶學會洗手之外,也應教導他外出回家后第一件事就是洗手,在飯前、便后或摸過臟東西后也要洗手。

      培養建議

      1.愛玩水可說是寶寶的天性,可以作為引導寶寶學習洗手的一大工具。

      2.事先分解洗手的步驟,一步步教會寶寶。比如先踩在椅子上夠到洗手臺——拉起衣服袖子——濕手+打肥皂+搓手——打開水龍頭沖水——擦干手。

      3.在打肥皂時,可順勢教寶寶認識手掌、手背、各個指頭及指縫。

      4.不論用扭還是用扳的方式打開水龍頭,都是一種手指訓練,可試著讓寶寶自己來,以便早日學會獨立洗手。

      519~24個月

      能力15:用湯匙進食

      當寶寶能自行用湯匙進食時,表示其手腕動作的成熟度已與成人相近,自理能力也已發展到一定的水準。此時對寶寶的要求可以高一些,不僅能夠使用湯匙,還需要培養一些用餐禮儀,如吃東西時一手拿餐具,一手扶住碗;吃完才能離開餐桌;食物不能灑落太多等。

      培養建議

      1.先帶著寶寶練習使用湯匙,拉著他的手做出“舀”的動作,并協助其把湯匙中的食物送至口中。

      2.可搭配玩具進行練習,增強寶寶的學習動機。讓寶寶從練習喂玩具娃娃開始,再運用到自己身上。

      3.平??啥嗤嬉恍┻\用到手腕動作的游戲,如鏟沙子,增加手腕活動的靈活度。

      4.創造機會讓寶寶與其他孩子一起用餐,增強其觀察、模仿的意愿,盡快學會使用湯匙進食。

      能力16:咀嚼固體食物

      寶寶的口腔肌肉越來越靈活,加上牙齒的咀嚼能力日益提升,能吃的食物種類越來越豐富,對于均衡攝取各種營養大有幫助。需要注意的是,要隨時提醒寶寶養成細嚼慢咽的習慣。

      培養建議

      1.可提供切成片的蘋果或稍微硬一點的餅干,讓寶寶練習用門牙咬斷、用舌往后送并且吞咽,逐漸養成先吞下一口、再吃一口的習慣。

      2.食物不要切得太細,多給寶寶提供練習機會,以學習咬斷食物。比如肉條、燙過的西芹等切成小段的食品,都是寶寶練習咬斷食物的好食材。

      能力17:在大人協助下練習刷牙

      刷牙不僅是良好的衛生習慣,也能讓幼兒提升手部運作的能力。雖然寶寶此時還不能刷得很好,不過重點在于讓寶寶接受刷牙。因此,父母務必要有耐心,持續協助寶寶刷牙,直到他養成習慣為止。

      培養建議

      1.把牙刷放進口中,剛開始可能會讓寶寶感覺不舒服,可先以牙刷套套在寶寶手指上,讓他慢慢接受刷牙。一開始可以不用牙膏,避免造成寶寶不適,刷牙后直接用清水漱口即可。

      2.父母與寶寶一起刷牙,讓他模仿父母的動作。由于刷牙牽涉手、嘴、眼的協調動作,所以不妨對著鏡子練習,以便寶寶更好地掌握姿勢。

      3.刷牙時先從前面的牙齒刷起,再刷后面的牙齒。

      4.鼓勵寶寶自己刷牙很重要,但是礙于能力不足,寶寶剛開始很難真正刷干凈,還需要父母的協助。因此,可以先讓寶寶自己刷,最后再幫他從前到后完整地刷一次,確??谇恍l生。

      能力18:在大人協助下脫外套、褲子及鞋子

      在會穿衣褲之前,必須先學會脫衣褲,因為“脫”比“穿”的動作更容易??上茸寣殞氂猛媾歼M行練習,經過實際操作后再運用到自身。

      培養建議

      1.短袖衣服、短褲比長袖衣服、長褲更容易脫,建議從短褲、短袖衣服開始練習,不論用什么姿勢,只要寶寶能順利脫下衣服都可以。

      2.脫衣服需要運用到關節動作,可依照寶寶的習慣幫他分解各種動作,以開襟式衣服為例,先解開衣服扣子或拉鏈,脫之前把衣服往前拉,再把手伸離袖子。父母可適時提供協助,讓寶寶對脫衣服建立自信心,并提升學習意愿。

      3.脫褲子時,先讓他站著,協助他把褲子往下拉至大腿處,再讓他坐下來,自己把褲子拉到腳踝處,然后把腳伸出褲管。

      能力19:在大人協助下穿衣服

      從容易穿脫的衣物開始練習,其中開襟式與套頭式衣物的穿法不同,開襟式衣物比較容易穿脫,而套頭式衣物則等寶寶兩三歲時再練習。在開襟式衣物中,背心又比短袖衣物更方便練習。

      培養建議

      1.先讓寶寶分辨衣物的前后與正反面,協助他穿上一邊,另外一邊則可讓他試著自己穿上。

      2.穿褲子時,先讓寶寶坐著,把腳伸進褲管,再把褲子拉至大腿處,然后起身把褲子往上拉,接著做最后的整理工作。

      3.根據寶寶的能力發展,逐步提供難度高一點的衣物加以練習。

      4.要給寶寶留出足夠的練習時間,不要因為急著出門或其他原因而催促寶寶,更不要因為寶寶穿得不好而責備他,那樣會打擊其自信心,進而喪失繼續學習的動力。

      能力20:幫忙做簡單家務

      不論收拾玩具或做其他家務,父母都應先帶頭做出表率,使寶寶有一個好的模仿、學習對象,提升參與的動機。另外,父母不要用成人標準去要求寶寶,只要寶寶愿意做,就應給予鼓勵。

      培養建議

      1.在收拾玩具之前,要讓寶寶知道玩具應該放在哪里,玩具的擺放位置最好是固定一處,讓寶寶有明確的印象。每次玩玩具時,父母應陪著寶寶在固定的地方玩,并陪著他一起收拾。

      2.做其他家務也是一樣,父母一邊做,一邊讓寶寶在旁邊觀看,時間一長,寶寶也想自己做做看。此時可準備寶寶的專屬工具,如小抹布,邀請他和父母一起擦桌子,事后給予及時鼓勵。

      能力21:練習如廁及表達需求

      如廁需求的表達需要寶寶的括約肌及排泄器官發育成熟后,才能感受到尿意與便意,再加上語言發展成熟,才能明確用語言表達出來。在這個過程中,父母一定要耐心陪伴,千萬不可操之過急。

      培養建議

      1.先為寶寶準備可愛有趣的坐便訓練器,在父母上廁所時,可帶著他一起進廁所,讓他學習大人的動作,事先了解成人怎樣如廁。

      2.盡量抓準寶寶大小便的頻率,感覺寶寶差不多要排便的時候,可先詢問他是否需要上廁所,然后讓他在坐便訓練器坐上三五分鐘,如果能夠順利排尿排便,一定要加以鼓勵,以建立其自信心。

      3.學習如廁的時間最好在夏天,萬一弄臟衣褲也方便清洗。

      4.由于男女如廁方式不同,所以父母應共同承擔起帶子女學習上廁所的責任,讓男孩女孩各自學習到合適的如廁方式。

      625~36個月

      能力22:模仿梳頭、刷牙、洗衣等至少3件事情

      培養建議

      1.父母平時做這些事情的時候,不論自己梳洗還是幫寶寶做,都要盡量讓寶寶看到,以便他對這些事情產生印象。

      2.很快,你會看到寶寶不時模仿大人的動作,比如給玩具娃娃梳頭、刷牙等。這時,可在合適的時機(如早上起床后要梳頭、吃過食物后要刷牙)主動把梳子、牙刷交到寶寶手上,讓他對著鏡子梳頭、刷牙,或是在手洗貼身衣物時,讓寶寶跟著一起洗自己的小手帕。

      3.剛開始寶寶的動作不會太熟練,但是只要他愿意做,就盡量給他創造做的機會??梢园岩贿B串的動作拆解成幾個步驟,讓寶寶從最簡單的動作做起。

      能力23:上廁所會脫下褲子

      廁所會脫褲子,這是如廁能力的再次提升。平日可穿松緊帶式的褲子,以方便寶寶學習。每次帶寶寶如廁時,可以一邊做一邊說:“先把外面的褲子拉下來,再拉下里面的小內褲?!钡鹊缴贤陰?,再告訴寶寶:“要先拉上里面的小內褲,再拉上外面的褲子?!苯涍^幾次訓練之后,寶寶就能熟悉脫、穿衣服的順序,然后再慢慢訓練他將衣服整齊地塞在褲子里。

      培養建議

      1.父母先示范如何使用雙手,將拇指伸進褲子、然后抓住褲子的兩側,最后將褲子脫下。

      2.剛開始練習時,也許寶寶一時還不能把褲子脫到屁股底下。如果寶寶無法同時使用雙手將褲子往下拉,那么可先教他將褲子的一邊往下拉,隨后再拉另一邊,就這樣重復拉扯,一直到脫下褲子為止。

      3.將褲子拉下來后,讓寶寶坐在小椅子上,或靠著墻以支撐身體,便于脫下褲子。

      4.父母示范如何抬起一只腳,把褲管拉下,然后再換另一只腳,將另一只褲管拉下。

      能力24:明確表示要上廁所

      培養建議

      1.孩子是否能清楚表達自身的生理狀況,與其表達能力有著密切關系,而表達能力需要平日一點一滴地積累,因此,協助寶寶擁有一流的表達能力非常重要。

      2.在陪寶寶進行如廁訓練時,父母一定要有足夠的耐心,就算寶寶做得不夠好,比如剛表達完“要上廁所”的意思,褲子就已經濕了,或是還沒有來得及走到廁所就已經尿出來了等,也要加以包容。

      3.不要因為如廁訓練而訓斥寶寶,否則容易讓他對如廁一事產生恐懼,進而更難擺脫對尿布的依賴。

      4.父母需要多多用心觀察,盡量協助寶寶掌握好如廁的時間,適時加以提醒,逐漸讓寶寶知道什么時候上廁所最合適。

      能力25:會穿沒有鞋帶的鞋子

      一開始可以協助寶寶把腳伸進鞋子內,留下黏上鞋扣的動作給寶寶做。然后讓寶寶自己把腳伸進鞋內,讓他體驗不同動作的困難程度,再適時告訴他應該如何穿鞋。

      準備材料:較大、較寬松、容易穿脫的鞋子(如使用魔鬼粘的鞋子)

      培養建議

      1.讓寶寶坐在小椅子上。

      2.學習分辨左右腳,看哪只腳應該套進哪只鞋。

      3.幫寶寶把鞋舌往外翻。

      4.示范如何把腳放進鞋子(先把腳尖穿進鞋內,腳跟再往下踩入鞋內),另一只腳做重復動作,讓寶寶跟著做一遍。

      能力26:熟練使用湯匙

      一般來說,2~3歲寶寶的大小肌肉已經發展到一定程度,熟練使用湯匙進食應該不成問題。如果此時寶寶還是無法熟練使用湯匙,就要多創造機會讓寶寶練習手腕動作。

      準備材料:鏟沙玩具及沙子

      培養建議

      1.先讓寶寶拿鏟子任意鏟沙。

      2.大人和寶寶比賽,看誰鏟沙子鏟得比較多。寶寶本來就喜歡玩沙子,再加上比賽的刺激心理,玩起來更是樂此不疲,這樣就能有效練習手腕動作,進而順利地使用湯匙進食。

      能力27:會解開紐扣

      脫衣服肯定需要解開衣服上的紐扣,畢竟我們的衣服不可能都是拉鏈式的。因此,會解開紐扣也是重要的自理能力之一。在學會解開扣子后,再去學習扣上紐扣的動作。

      培養建議

      1.可從大一些的紐扣開始練習,父母可先把紐扣穿過紐扣洞的一半,然后讓寶寶完成最后的解開動作,等熟練之后,再讓寶寶獨立解紐扣。

      2.先讓寶寶練習解開布偶衣服上的扣子,再練習解開自己衣物上的紐扣。


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